Ноги эта наши главные средства для передвижения и полноценной жизни на этой земле. В видео ниже можно посмотреть несколько ударных тренировок для ног и того, что мол руки может накачать каждый, а вот ноги тяжелее.
Читать далее «Тренировка ног для лентяев!»