Что значит быть свободным ?

Некоторые люди меня так удивляют думая, что они хорошо меня знают.

И в любой ситуации по жизни удивляются моему выбору или поступку. Но они забывают, что это они зависимы от чужого или общественного мнения, а не я.

 

Это они не могут сделать свой выбор и отвечать за свои поступки. Они выбирают более легкий путь, как и большинство, таких же людей. Но я предпочитаю путь тяжелый, мне не интересно плыть по течению.

Я сам управляю своей рекой  и её течением. И называю это свободой человека, свободой личности и индивидуальности, когда не подчиняешься выбору стада каких-то идиотов или дураков и т.д. людей.

Свободно выразить себя это настоящее чудо, которое приходит после самопознания, саморазвития.

Это позволяет вам быть собой, везде и всегда не боясь выглядеть белой вороной среди остальных.

Этот путь свободы выбирают единицы, потому что он тяжел и сложен, а кто в наше время не боится сложностей и проблем ?

Правильно, только сильные духом люди, для которых чужие мнения всего лишь пшик.

Страхи людей влияют на большинство, но всегда есть меньшинство, которое остается в стороне.

И если вы смели и хотите изменить что-то в своей жизни, не бойтесь примкнуть к ним и почувствовать : что значит быть свободным человеком? что значит быть собой ?

Я пишу подкаст

Я уже давно хотел записывать и вести свой подкаст.

Уже сейчас я собираю материалы, систематизирую, записываю свои мысли и надеюсь порадую своих читателей новыми и интересными статьями и мыслями только в аудио формате.

Выкладывать буду на PodFM и Rpod.ru.  А сюда кину ссылочки.  :)

Остался только вопрос названия подкаста, что посоветуете ?

Как вставить видео с youtube на ваш сайт в wordpress

Решил написать инструкцию по вставке видео с youtube на сайт на движке wordpress, так как сам недавно столкнулся с этой проблемой. И нашел её решение.

Первое, как я попробовал добавить видео это нажать на кнопочку 

 

Но ничего так можно только загрузить видео на свой хостинг, а пункта чтобы его по ссылке просто отсутствует. 

Но что же делать ? Все очень просто, нужно сначала у себя в админке или консоли в посте вставить ссылку на видео с названием

Ссылку с названием можно взять например в Истории браузера , у меня Хром и это выглядит так

В итоге у вас должно получиться вот так , Заголовок и ссылка внизу

Тренировка ног для лентяев!

Ноги эта наши главные средства для передвижения и полноценной жизни на этой земле. В видео ниже можно посмотреть несколько ударных тренировок для ног и того, что мол руки может накачать каждый, а вот ноги тяжелее.

Супер ноги

http://www.youtube.com/watch?v=MTGeeUkYBq4

Я не соглашусь с этим мнением, потому как на мой взгляд ноги легче тренировать, ведь мы этим занимаемся каждый день, просто делая походы в магазин, школу, университет и прочие места. А вот с руками больше мороки, потому что сейчас люди чаще всего тренируют их только клацая мышкой возле компьютера или ноутбука , или вообще елозя по экрану своего смартфона или планшета.

Так же хочу развеять миф о беге замотавшись в пакет и результате от этой процедуры.

Многие любители увидев в кино, как герой бегает в одетом на тело мусорном пакете или вообще замотавшись пленкой, что  это очень полезно и результативно для вашего тела и тренировок.

Но УВЫЫЫЫ я хочу их разочаровать.

Если замотаться в пакеты или пленки вы не добьетесь результата,  плюс в добавок ко всему, если ещё и не пить воду во время тренировок можно легко потерять сознание и   угробить свой организм.

Во время выполнения упражнений ваш организм вырабатывает энергию, которая  выделяется в виде тепла. Что в свою очередь заставляет ваше тело нагреваться, повышается температура тела, и начинает течь пот просто градом из вас. При выделении пота кровь и тело человека охлаждается.

Важнейшее в питании. Вода

Как раз вода и регулирует этот процесс нагревания и остывания тела. Если не пить воду и работать на пике возможностей, происходит обезвоживание организма и вы теряете сознание. Что чревато в дальнейшем появлением серьезных заболеваний от появления камней в мочевых путях до развития рака мочевых путей (мочевого пузыря, простаты, почек и яичек) и толстой кишки.

Ещё Гиппократ рекомендовал выпивать большое количество воды, чтобы увеличить выработку мочи и сократить повторное появление камней в мочевых путях. Сегодня примерно у 12—15% населения на определенном этапе жизни образуется камень в почках.

Потому потребление жидкости — является тем единственным фактором, на который можно легко повлиять и который сделает заметный эффект на весь организм в целом.

Я с наступлением тепла собираюсь приняться за упорные тренировки своего тела , а точнее ног и рук, потому думаю вам это видео будет там же полезным, как и мне.

P.S : О спорте рекомендую посмотреть веселый фильм — Толстяк на ринге.

Толстяк на ринге — Музыка изменяет людей

Умеют же снять отличное кино в XXI веке. Этот фильм передаст весь спектр эмоций : неудачи, разочарования, переживания, радость, всплеск адреналина  и позитив внутри тела.

Фильм рассказывает нам о неуклюжем неудачнике, который случайно находит свою цель в жизни и она добавляет ему уверенности в себе, шанс заполучить любимую девушку, помочь детям и изменить наш суровый мир, хотя бы где-то в лучшую сторону.

Неуклюжесть Скотта и есть его главный козырь, как по жизни, так и в бою.

Не бойтесь быть собой это лучшее состояние, когда ты живешь получая эмоции,  когда не нужно скрываться или  притворяться кем-то. Нужно быть собой и получать настоящий кайф от своей жизни, от каждого прожитого дня.

Люди не бойтесь быть собой, жизнь одна и стоит её прожить достойно.

Настойчивости Скотта Восса можно только позавидовать. Он не сдается и пробует, снова и снова завоевать сердце девушки. Но делает одну и ту же ошибку, каждый новый раз, ничего не меняя.

Фильм мне очень понравился и я рекомендую его к просмотру. Это 2-я кинокартина, которая вызвала у меня столько эмоций после Железной стали.

Персонажи :

Скотт Восс — парень, который разочаровался в своей работе и не испытывает к ней энтузиазма. Но в какой-то момент он выход из своей «скорлупы» и хочет изменить мир и свою школу к лучшему. Потому, что видит, как позитивно влияет музыка на детей, что она помогает им учиться и познавать себя.

Он зовет на свидание Беллу, девушку которая тоже работает в школе, но медсестрой, а она каждый раз отказывается с ним идти.

Белла хочет увидеть перед собой личность , а не посредственность, с поведением и взглядами, как у всех.

Белла — медсестра из школе, где работает Скотт. Она тоже поддерживает идею, что нужно найти деньги и сохранить музыкальный класс и должность учителя Марти.

Она подбадривает и помогает психологически Скотту в его не легком деле. А когда нужно , что чаще всего случается после каждого боя, залечивает ему раны.

Марти Стреб — фанатик музыки , он обучает игре на музыкальных инструментах, и раскрывает в детях личность. Он предан своему делу на все 100 %. Иногда бывает забывчивым или рассеянным, то стул забудет, то еду для Скотта.

Нико справа

Нико — бывший боец, теперь человек, который проходит тесты для того, чтобы получить гражданина США. Он помогает Скотту с боями,  но иногда дает о себе знать его неудача в молодости — уход из UFC. И это сдерживает, как самого Нико в принятии решений, так и в помощи Воссу.